Entrenamiento

Os recordamos que los lunes quedamos para entrenar en el pabellón a las 7 para hacer los diferentes circuitos:

• Circuito en el graderío.
• Circuito para maratonianos.
• Circuito de mantenimiento.

Además estará el entrenador para orientarnos en el trabajo de las próximas semanas de cara a los diferentes objetivos que tengamos.

El kilometraje de ese día se recomienda realizarlo antes de los circuitos:

• 8 km k1
• Maratonianos: 10 km a ritmo de marca en maratón.

Salud y a correr.