Después del trabajo realizado pensando en la Media Maratón Sevilla-Los Palacios vamos a tomarnos una semana de "descanso activo" antes de volver al duro trabajo para "nuestra" La Cal y El Olivo y el mítico Maratón de Sevilla.
Esta semana saldremos "a rodar" 2 ó 3 días unos 6-8 kms a ritmo suave (k1).
La semana próxima volvemos al ataque simultaneando turrón y kilómetros.
Salud y a correr.
1 comentario:
No es específicamente sobre el Entreno, sino sobre la convocatoria de entrenamiento para el próximo día 31 en el club de todos los atlet@s para despedir el año y brindar por el nuevo. Quiero que si es posible estéis para un brindis.
Un saludo de el atleta que suspira por la vuelta.
Andrés
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