Entreno

L: circuito + 8 km k1.
M: 3km k1 + 3x2000 r3' + 2km k1.
X: 8 km k1.
J: 4km k1 + 3km k2 + 3km k3.
V: 8 km k1.
S: descanso.
D: 1/2 Los Palacios.