Test de esfuerzo

Este miércoles a las 7 de la tarde en la Pista de Atletismo de Marchena se realizará el Test Diper para cálculo de la VAM y de los diferentes ritmos de entrenamiento, así como para comparar con otros test anteriores y valorar el estado de forma.

Se recomienda entrenar suave el martes para obtener el mejor rendimiento en el test.