lunes, 17 de noviembre de 2014

CONFERENCIA: PREPARANDO EL MARATÓN



Nuestro compañero José Ramón Parrilla Alcalá, profesor de Educación Física, Entrenador Nacional de Atletismo, entrenador de algunos de los mejores atletas de nuestra región y ATLETA, impartirá una conferencia más que interesante.

La charla versará sobre la preparación al maratón, tratando los siguientes temas.

De la técnica a la táctica

Incidencia de la condición física

Medios de entrenamiento

Distribución de las cargas

Programación de los entrenamientos

Como en anteriores charlas, pasaremos un buen rato y Parrilla nos resolverá las mil y una dudas que nos surgen en nuestra preparación para el maratón.

Os esperamos el próximo martes 18 de noviembre en la Casa de la Cultura de Arahal (Sala Sevilla) de 19 a 21 horas

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