El próximo martes 27, en la pista de atletismo de Utrera, haremos el Test DIPER para determinar la Velocidad Aeróbica Máxima.
El Test Diper consiste en correr en una pista de atletismo aumentando el ritmo de forma progresiva en cada vuelta hasta alcanzar la máxima velocidad posible. Esa máxima velocidad alcanzada nos servirá para calcular los ritmos de entrenamiento individuales que nos permitirán optimizar el entrenamiento.
Los interesados deben estar allí sobre las 7.
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